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看一看或体验一下传统民族体育

时间:2018-07-19 14:44

来源:未知作者:admin点击:

  “天苍苍野茫茫,风吹草低见牛羊。”七八月间雨水丰沛,正值草原水草丰茂之时,这时节的内蒙古大大小小的那达慕大会纷纷拉开帷幕。那达慕或以嘎查(村屯)、苏木(区乡)为单位,或以旗县为单位举行。那达慕分为大、中、小三种类型。大型那达慕,摔跤选手为512名,骏马300匹左右,会期7~10天;中型那达慕,摔跤手256名,马100~150匹,会期5~7天;小型那达慕,摔跤手64名或128名,马30或50匹左右,会期3~5天。
  那达慕大会不仅有内蒙古区内的人参加,甘肃、青海、新疆的蒙古族人民也会积极参与那达慕大会,更有慕名而来的游客蜂拥而至,只为感受少数民族的热闹气氛,看一看或体验一下传统民族体育。其中以内蒙古锡林郭勒盟的那达慕最具代表性,呼伦贝尔,陈巴尔虎旗,新巴尔虎左旗,新巴尔虎右旗的那达慕最富趣味。
  作为在北京生活的内蒙古人辛易也并非所有内蒙古区内的那达慕大会都有机会和时间去看,他也只看过自己家乡赤峰市巴林右旗的那达慕。“那一天要去参加那达慕的人们基本是四、五点钟就起床出发了,这时候已经有公交车在等候了,到了6点多钟再出发已经有些迟了。去草原的公交车人满为患,这些还只是巴林右旗住在城镇里的人,还不算在乡村的人和游客。”
  那达慕大会是蒙古族历史悠久的传统节日,在蒙古族人民的生活中占有重要地位。每年七八月牲畜肥壮的季节举行的那达慕大会,是人们为了庆祝丰收而举行的文体娱乐大会。那达慕,蒙语的意思是娱乐或游戏。那达慕大会上有赛马、套马、摔跤、射箭、蒙古棋等传统项目,也有的地方有篮球、田径、拔河等体育项目。每逢那达慕,牧民们穿上节日盛装,喝马奶酒、唱草原歌、吃烤全羊、弹马头琴,通宵载歌载舞,让人能感受到蒙古族人民的热情奔放。
  赛马是大会上重要的活动之一。比赛开始,骑手们一字排开,个个扎着彩色腰带,头缠彩巾,洋溢着青春的活力。赛马的起点和终点插着各种鲜艳的彩旗,只等号角长鸣,骑手们便纷纷飞身上鞍,扬鞭策马,一时红巾飞舞,如箭矢齐发。先到达终点者,成为草原上最受人赞誉的健儿。
  摔跤、射箭等比赛也吸引着众多牧民。摔跤手要身着摔跤服“昭德格”。其坎肩多用香牛皮或鹿皮、驼皮制作,皮坎肩上有镶包,亦称泡钉,以铜或银制作,便于对方抓紧。最引人注目的是,摔跤手的皮坎肩的中央部分饰有精美的图案,图案呈龙形、鸟形、花蔓形、怪兽形,给人以古朴庄重之感,摔跤手身着的套裤用五米多长的白绸子或各色绸料做成,宽大多褶,裤套前面双膝部位绣有别致的图案,呈孔雀羽形、火形、吉祥图形,底色鲜艳,图呈五彩。其足蹬马靴,腰缠一宽皮带或绸腰带,著名的摔跤手的脖子上缀有各色彩条——“江嘎”,这3是摔跤手在比赛时获奖的标志。
  射箭是蒙古族传统的“男子三项”的项目之一,也是那达慕最早的活动内容之一。蒙古族射箭比赛分近射、骑射、远射三种,有25步、50步、100步之分。近射时,射手立地,待裁判发令后,放箭射向箭靶,优者为胜;骑射时,射手骑马上,在马跑动中发箭,优者为胜。比赛不分男女老少,凡参加者都自备马匹和弓箭,弓箭的样式,弓的拉力以及箭的长度和重量均不限。比赛的规则是三轮九箭,即每人每轮只许射三支箭,以中靶箭数的多少定前三名。
  辛易在那达慕上看比赛时发现,蒙古摔跤还分为成年组和少年组,但是速度赛马却不分年龄。在蒙古族骑手准备出发时,辛易发现其中不少都是七八岁的孩子,还有一些是二十多岁的小伙子。“我挺佩服小孩子们的家长,赛马跑起来多快呀看着很惊险。后来我听朋友介绍才明白体重越轻的人马驮着没压力跑起来才快,所以参与的成人胖人反而少。”
  “那达慕是一个集中展示蒙古族文化的盛会。在这个活动中,我们不仅仅可以从中感受到蒙古族的民族精神,还可以看到蒙古族独特的文化,包括服饰、食物、传统体育活动等等。”辛易说。体育夏令营种类的增多,可以帮助孩子开阔视野,激发兴趣,丰富见闻。
  又是一年暑假时。每年的暑期黄金档,各式各样的夏令营层出不穷,从出国交流到英语竞赛,从素质拓展到挑战极限,夏令营作为一种既富教育意义又不失轻松趣味的度假方式,一直有着巨大的市场,近两年,体育夏令营也拓展了它的边界,诞生出许多花样繁多的项目……
  玩体育还原假期本质
  体育夏令营作为孩子们增强体质的有效手段一直受到了很多家长的青睐,比起过去单一的篮球、游泳夏令营等学会一种项目的训练,现在的家长更注重对体育兴趣的培养和基本体能的锻炼提高。马上要升入小学六年级的夏阳今年就报名参加了体能训练营。夏阳报名的这一类夏令营是一种在健身房里进行的体能拓展训练营,融合了技巧和趣味于一体,主要针对学生群体,对身体柔韧灵活、爆发力以及肌肉控制与平衡进行锻炼,并配合一些拳击、散打教程,结合营内游戏提高体能。
  夏阳爸爸说:“孩子暑假在家其实是犯懒的,看电视、玩手机还是占据了在家的大部分时间,家长也不能一天24小时看着,过去他选择的夏令营都是去一个地方旅游,然后加上一些英语交流、奥数学习。孩子也不开心,出去的时间也很短,几天回来后还是这样。所以今年假期就给他选择了这个体能训练,一个是让他能好好锻炼身体素质,以便将来能够更好地应对初高中更繁重的学业,另一个更重要的原因是让他趁假期好好地玩,不给他增加压力,如果以后能对运动产生兴趣,可以再报一些骑行、帆船、轮滑这样的夏令营,让他的学生生涯更加有趣。”
  夏阳的教练介绍说:“与之前针对成人的减脂增肌完全不同。青少年更需要的是身体素质适应生活、学习、运动和环境的综合能力。因此我们也在训练营中针对每个学生的不同情况,从心肺耐力、力量、柔韧性、灵敏度、平衡性、协调性、爆发力、速度等方面进行强化和挖掘,并且设计一些情景游戏,加强学生的交流和兴趣,让孩子们在假期能够爱上运动,增强对体育的热爱。在训练之初,我们会请专业的教练对每一位学员做体能测试,以了解学员的身体状况,确认是否适合运动,以及适合哪一种方式的训练,学生也不用担心会出现因为长期不运动而受伤的情况。”
  夏令营种类不断升级
  现在体育的边界越来越广,除了传统的篮球、足球、游泳等常见的夏令营之外,马术训练营、潜水夏令营、越野轮滑夏令营、帆船夏令营、滑雪夏令营、飞行体验夏令营等等层出不穷,其中还不乏去国外体验的高端夏令营。体育夏令营的种类越来越多,其实可以帮助孩子开阔视野,了解更多知识,激发体育兴趣,对于长远来看自然是有很多好处。
  北京某马术俱乐部也推出了马术夏令营,配备小马种pony和孩子们相处,并配以马术英语、手工课、烘焙课和集市推广,给孩子丰富的夏令营体验。营员高瑜桐兴奋地说:“在夏令营我学会了如何更好地控制马,如何给它洗澡,如何清理马鞍,给它喂食,如何保养马和如何正确地和马接触,学到了很多关于马的知识并且知道了它的英文名字。我喜欢骑马,等我更大了我要开始学习马术,成为一名真正的骑手!”
  河北唐山的齐海亮早在女儿四岁的时候,花了761天带着女儿和一条拉布拉多犬骑行环游了大半个中国的新闻曾经轰动一时。现在女儿到了上学年龄,他仍然每年坚持带着女儿利用假期骑行。今年,齐海亮和他的好朋友崔宾创办的761户外组织还组织了沙漠徒步亲子夏令营,让孩子和家长携手在沙漠中徒步前进,通过互相陪伴和鼓励进行最困难也是最温情的历练。
  早年,乐嘉带着女儿徒步穿越沙漠的新闻引起了网友们的大讨论,有的人认为孩子太小就进行这样高强度的锻炼不妥,也有人认为孩子能够在小时候有这种经历能够受用一生。崔宾对此解释道:“很多人认为孩子娇惯、身体弱于家长,但事实上在某些时刻,孩子能爆发出高于大人的意志力和忍耐力,我们沙漠徒步的初衷也是如此,希望大人和孩子互相更加了解,在夏令营中挖掘出孩子的潜能。大人对孩子从来不应该是‘管’住而是需要关注,携手徒步沙漠,经历辛酸与苦涩,共同在蓝天与黄沙间搭起帐篷,相拥看着浩瀚的星空,心灵的距离会被拉近,亲子之间的融洽度也可以达到一个前所未有的高度。”
  崔宾说:“我们的徒步沙漠是以亲子教育户外为主,探险式体验为辅,在内蒙古的阿拉善地区有我们自己的沙漠亲子基地,有随行的专业人员全程保障,能够最大限度地保证安全。现在报名的家庭也大部分没有户外经验,但是他们都一致认为这是一种很好的亲子方式,而且一定会在和家长的相处中给彼此留下一生最美好难忘的记忆,这是其他任何地方买不到的。”
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